Dobrá rada

O programe

Ještě před 8 lety jsem byl hrozně zimomřivý. Říká několika násobný vítěz Českého poháru v zimním plavání, otužilec Lubomír Líbal. A právě otužování věnujeme dnešní Dobrou radu. Je otužování pro každého? Jak s ním začít a kdy? A jaké zásady otužování má? Prozradí dnešní host Lubomír Líbal. Moderuje Zora Ježková.